Treeniä treeniä...

Juu sellanen homma kävi että näytönohjain sanoi morjens, kone takuuhuoltoon ja emännän läppäri käyttöön. Paljon on salilla käyty, aerobinen liikunta hieman vähemmällä ja voimaharjoittelu enemmällä.
Kyllä täytyy myöntää että jossain siellä alla se lihasmuisti taitaa piillä :) treeni kulkee ja mukavaa on.
Eli monesti on salilla käyty ja tulosta syntyy.
Niin ja tänään huomasin lopulta että on pakko alkaa jakamaan treeniä osiin, ei yhdellä kerralla koko kropan treenaus onnistu. Liikaa yhteenkertaan, paukut loppuu liian aikasin ja jotain jää tekemättä hyvin.
Eli treenin jako kolmeen seuraavana ohjelmassa.
Taidan käyttää silti tuon tekemiseen omaohjaajan ammattitaitoa, vai mitä olette mieltä? :)