Tänään oli punttitreenin aika, aamupäivästä salia kohti.
20min kuntopyörää lämmöiksi ja kiertoharjoitteluna koko kroppa. Hyvältä tuntui, fiilikset korkealla.
Edellisestä treenistä oli hieman ojentajat hellinä, mutta tämänpäivän jälkeen ihan kun olisivat auenneet.
Lauantaina koitan päästä spinningiin, nyt 2pv lepoa.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hahaa, ojentajat ovat parhaimmillaan hellinä. Nyt taitaa tulla omaankin punttitreeniin ihan uutta intoa, mukaan tulee Girya-kuulat ja vaikka mitä. Tuskin maltan odottaa omaa uutta ohjelmaa! Tsemppiä!
VastaaPoista